تعداد نتايج: 164 عبارت مورد جستجو: کمبود خواب  

۷ عادت که به سیستم ایمنی بدن آسیب می‌زند
خوش طعم برای لاغری خواب ناکافی کمبود خواب یا به... عفونت را کاهش دهد هنگامی که خواب هستیم یک سیتوکین... این رو کمبود خواب و استراحت می تواند کاهش تعداد...
کد خبر: ۳۴۲۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۳

نکات مفید برای یک زندگی سالم و طولانی
کمبود خواب و اضافه وزن هستند ...
دارند - خواب با کیفیت خواب به عملکرد بهتر سلول... تمام افراد خواب منظم و بدون وقفه ضرورت دارد که... این که خوابِ باکیفیت بالا می تواند میزان التهاب اختلال...
کد خبر: ۳۳۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۵

مهم‌ترین دلیل سردرد چیست؟
علت اصلی آن سرما باد سرد کمبود خواب و آب...
کد خبر: ۳۳۸۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴

چطور لک های تیره پوست را رفع کنیم؟ +درمان‌ خانگی
کمبود ویتامین کمبود خواب و استرس بیش از اندازه می...
بارداری مصرف برخی داروها کمبود ویتامین کمبود خواب و استرس...
کد خبر: ۳۳۸۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴

تهدید سلامت چشم با عادت‌های غلط
شود محرومیت از خواب کمبود خواب با قرمزی ایجاد حلقه...
کد خبر: ۳۳۱۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۲

چرا دستانم می‌لرزند؟
باشد و این کمبود می تواند باعث لرزش دستان یا... کرده اید و در خوابیدن مشکل دارید یک آزمایش خون... به شما کمک می کند تا از خواب بیدار شوید... برخی نوشابه های گازدار نیز پیدا کرد کمبود خواب و...
کد خبر: ۳۳۱۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۱

تقویت سیستم ایمنی بدن با رعایت چند نکته تغذیه‌ای
می شود _ خواب کافی و شادابی کمبود خواب و...
کد خبر: ۳۲۹۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۸

روش های تقویت مغز پس از درمان کرونا
مهم است شواهد پیشین نشان داده اند که کمبود مواد... خواب کامل داشته باشید خواب یکی از مولفه های اساسی... از افراد رابطه میان سلامت مغز و روند خواب را... درک نمی کنند مغز هنگام خواب خود را دوباره سازمان...
کد خبر: ۳۲۷۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴

10 راه مصرف قهوه به منظور کاهش وزن
لحظه ای که از رختخواب بلند می شوید به یک... وقتی شش ساعت قبل از خواب کافئین مصرف می کنید... می تواند میزان خواب شما را بیش از یک ساعت... کیفیت پایین خواب شود که پس از آن منجر به...
کد خبر: ۳۲۷۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴

تغذیه چه تاثیری بر خواب دارد؟
خواب ما اثر می گذارد و البته کیفیت خواب ما...
بسیاری از ما امسال خواب های با کیفیتی نداشتیم و... افراد گلایه های مکرری دربارۀ کیفیت خوابشان دارند تغییر سبک... را درگیر خود کرد بر روی کیفیت خواب اکثر ما... خواب مطرح شده است از ورزش کردن و تنظیم زمان...
کد خبر: ۳۲۶۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۲

تازه ها